如今国内疫情形式严重，我们做父母的对于孩子的健康这方面可更不能丢掉不管。很多家长就觉得孩子在家里好好待着就好，但实际上不管是孩子和大人在日常生活中都需要一定的运动量。剧烈运动可能会降低抵抗力，那么我们也可以通过站军姿的方式来进行锻炼。

我们军训的时候需要在太阳底下战一成天，特别是在站军姿的时候。教官会要求我们一动不动。这时候会很辛苦的。你们看画上的小朋友正在仔细的站着军姿，大汗淋淋的，可是她仍是坚持不动。我们小朋友要向她学习哦！

参加军事冬令营，自然我们不是军人，一定不行能像他们那样各个细节没出缺点，可是也需要知道军姿的一些基本要领，当听到   “立正 ”的口令，两脚跟聚拢并齐，两脚尖向外分   开  60  度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然挺直，手指并拢 自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、 颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

当然我们在家里也不只是可以站军姿，也可以走行列，踢正步。

当所有的动作都训练完成之后，坚持一段时间，相信对孩子的行为姿态方面会有很大的改善。当然我们作为家长的也可以参与到其中，陪伴孩子的同时也给孩子树立良好的榜样。